Lost or Found Lost or Found

설탕중독 - 낸시 애플턴 외 지음, 이문영 옮김/싸이프레스 원제 : Sugar Shock ( 무섭다 흐흐흐 ) 출판사가 싸이프레스다. 근육만들기 가이드라는 좋은 책을 쓴 곳~ 건강 관련 서적을 많이 내나 보다. 혹시 맥주 광고에 나오는 가수 싸이의 과도한 상체 근육... 싸이가 만든 출판사?;; 자 그럼.... 급하게 적는 글이라 글의 오류가 있을수 있는데 감안하고 보시길^^ 내 이야기 ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒우선 단맛은 중독성이 있지요. ( 설탕중독에 대해 이 책은 충분히 잘 설명되어 있습니다. ) 그래서 특히 입이 땡기는 견과류 / 과자 / 쵸콜릿등은 미리 먹을 양을 정해서 ( 조그만 그릇에 덜어놓는다던가 ) 먹어야 합니다. 설탕... 인간이 음식을 오래 보관하기 위해..