Lost or Found Lost or Found

로 제목을 붙였다가 바꾸었습니다. 열려라 참깨? 참깨로 열어라! 정력의 문, 근육의 판도라 상자! 참깨를 진짜로 볶아라. 먹어라. 열 신혼 안 부럽다! 최근 '남자는 힘이다' 를 본 이후 힘을 기르는 스타일로 --- 고중량 저반복 --- 운동을 하고 있습니다. 예전과 달리 운동수를 대폭 줄였습니다. 적은 종목을 충분한 운동/세트간 휴식을 가지며 집중해서 하다보니 마음이 차분하면서 운동 제대로 하는 느낌이 듭니다. 예전에 종목이 많아서 운동할때 정신이 산만했거든요. 벌크업을 위해 남성호르몬을 활성화 해주는것이 좋은 효과를 주는거 같더군요. ( 그래서 매일 섹시한 여성 사진을 보는것도 좋다고 하더군요 ) 아무튼 오늘 하려는 얘기를 본격적으로 시작해봅니다. 근육 & ..